Вечером, перед сном, лежа в постели или просто находясь в любой удобной для вас позе - но желательно в полумраке, вытяните перед собой руку так, чтобы кисть руки оказалась на фоне потолка. Растопырьте пальцы и смотрите в направлении руки, но постарайтесь, чтобы ваш взгляд падал не собственно на пальцы, а проходил как бы сквозь них и упирался в потолок. Попытайтесь воспринимать пространство непосредственно перед кончиками пальцев.
Сосредоточьтесь на этом пространстве и какое-то время смотрите неподвижно.
Но смотрите не на него, а сквозь него - в потолок.
Через некоторое время вы заметите какое-то изменение в пространстве возле пальцев. У каждого это изменение может быть свое. Кто-то увидит что-то отдаленно напоминающее бесцветные лучики, идущие от пальцев, у кого-то появятся
как бы белесые сгустки тумана, у кого-то пространство возле пальцев неуловимо изменит цвет, станет темнее или светлее...
Попробуйте слегка пошевелить пальцами и "поиграть" этими лучиками или пятнышками. Это и есть не что иное, как ваше собственное эфирное тело, которое вы теперь можете видеть собственными глазами. Попробуйте удлинить эфирное тело
своей руки, и вы увидите, как "лучики" вытянутся.
Только не пытайтесь объяснить все обманом зрения. Это общество в лице ваших воспитателей и родителей обманывало вас с самого детства, говоря: "Тебе показалось" - стоило вам только увидеть что-то необычное. А ваших воспитателей и родителей с детства обманывали точно так же, так что не стоит на них обижаться. Они сами перестали обращать внимание на всякие непонятные ощущения, которые бывают в жизни у каждого человека - потому что тоже считали, что им "показалось". Ведь за много лет в обществе сформировалось мнение, что если человек заметил нечто необъяснимое с точки зрения тупого обывателя, значит, это ему померещилось.
Так вот теперь вы вполне готовы к тому, чтобы относиться к своим ощущениям более внимательно. Вы-то сами теперь можете подтвердить: то, что вы только что видели, вам не показалось, не померещилось. То, что вы видели, - реальность,потому что эфирное тело существует реально, хотя большинство людей и отучились его видеть. Но стоит его увидеть один раз, как сомнения отпадут.
Часть вторая.
Эта практика разделяется на два этапа.
Первый этап.
Эго необходимо проводить приблизительно неделю. Практика заключается в расслаблении зрения и настройки его на мельчайшие элементы, что и составляют пространство. Итак, лучше всего эту практику проводить при хорошей погоде - чистое небо, солнце, либо же можно и при совсем противоположной - серое затянутое тучами небо, и возможен моросящий дождик. Это уже кому как. Идеально практиковать и так и так, что ещё больше усилит восприятие.
Если в практики приведенной вверху данной темы, мы учимся видеть ауру в темноте, эта практика помогает научится видеть ауру в светлое время.
Итак, сама практика первого этапа...
Идеально проводить на природе. Пойдите в лес, парк или другое открытое тихое место. Хотя, если подобная практика не составит вам проблем, её можно делать даже стоя на остановке. Сядьте (можно стоять, на той же остановке) удобнее и расслабьтесь. Постарайтесь максимально отключить внутренний диалог. Затем посмотрите на однотонное небо(в начальных практиках однотонность упрощает видение частиц), смотрите не в небо, а в пространство... в сам воздух, примерно в двух метрах перед собой. Расстояние просмотра можно менять, также как и положение зрения, то есть, когда вы увидите сами частички, задержите взгляд, а потом не спеша можно поворачивать голову, но не теряя их из вида. Эту практику проводить ежедневно в течении недели и периодически повторяя и потом, (это позволит не утратить чуткость зрения), по 5-15 минут, постепенно увеличивая время просмотра (первая практика - 5 мин, вторая - 5-7 мин... и т. д.). Чтоб сильно не пере утруждать зрение. Если вы не увидели частички в первый рас, время не увеличивать! Если заболели глаза, остановить тренировку!
Подробнее о частичках - при расслабленном, немного россеяном взгляде, глядя в пространство, вы увидите там множество крохотных, хаотично движущихся светящихся "точек", частичек. Наблюдайте за их хаотичностью, старайтесь не терять в течении всего времени практики. Старайтесь увидеть их как можно больше, то есть смотрите как бы обширнее.
После проведения этой практики, подготовке взгляда, когда вы уже без труда находите и можете долго наблюдать на частичками, можно переходить ко...
...второму этапу...
Обязательно, при первых практиках второго этапа, до начала провести 5-10 минут практики первого этапа, чтоб подготовить, настроит зрение. (постепенно, с каждой практикой, можно будет уменьшать время первого этапа и увеличивать время второго)
Теперь, вам потребуется "подопытный кролик" Если у вас есть друг, которого вы можете посвятить в это не боясь, это отлично, в противном случаи (не каждый поймёт чего ты на него втыкать будешь) пойдите в тот же парк, где ходят люди, а мне лично идеально подходит переход подземный, вы ещё в темноте а "кролик" почти вышел на свет, в таком расположении видеть вообще легко. Итак, попросите, чтоб человек стал на расстоянии 2-3 метра от вас. Вы, в идеале это опять же делать на природе и в хорошую погоду, садитесь на траву и начинаете смотреть на свою жертву. Однако, снова же, зрение не фокусируем, немного расслабленно и рассеяно, смотрим НЕ на человека, а в пространство вокруг него. Смотреть в первое время лучше всего на уровне головы и плеч, можете попросить друга отвести в сторону руку, там также хорошо видно.
Увидели вы или нет, первые практики второго этапа не затягивать дольше 5-7 мин и обязательно заканчивать практикой первого этапа.
Постепенно увеличивая время, можно вносить усложнения. Попросите чтоб человек начал опускать, поднимать руку. Не забывайте - не фокусировать, а расслабить и рассеять зрение. Постепенно перейти к практике в движении, пусть человек пройдётся. При этом, если развитие маг- зрения проходит нормально, вы начнёте видеть как бы лёгкую дымку, что движется от человека, расплывчатым контуром.
Если практика удачна, переходите в людные места и смотрите там, меняя объекты. Запомните, у всех людей аура разная, у одних её видеть легко, так как она насыщенная и сильная, у других её почти не видно.
При развитии второго этапа, первый можно постепенно сбавлять, уменьшать, практиковать 3-4 раза в неделю, но советую совсем их не убирать.
Внимание: если во время практики начинают болеть глаза, немедленно прекратить практику и дать зрению отдых. Перед и после первых практик второго этапа, обязательно проводить практики первого, для подготовки и расслабления зрения. Время наращивать постепенно! Так же как и уменьшать.
Не пугайтесь, что так много написано! Там, где я нашла эту практику, было очень мало описано, не подробно, что усложнило мне развитие и затянуло результаты. Я же выложила вам практику подробную, с советами, которые я вынесла на основе своих практик.
А результаты будут хорошими
У меня сейчас всё лучше развивается маг-зрение. Ауру уже вижу не только вокруг головы или рук человека, (кстати, у животных также есть аура и довольно сильная, а растениям ауру заменяет немного иной по структуре, если можно так сказать, энергетическая оболочка, которую также можно увидеть и ощутить), сейчас я вполне спокойно могу видеть ауру вокруг всего тела человека, и постепенно начинаю различать цвета.
Также, подобная практика улучшает маг-зрение на столько, что при хорошем развитии энергетики (ну, вы являетесь если энергетиком, так как у других это редко выходит) появляется способность видеть потоки энергии, что находятся в пространстве, везде... окружая нас.
